的方一凡，微笑着站在门口，

「刚刚怎么了？怎么我按了这么久才开门啊？是不是出什么事了阿姨？」

「没事没事，凡凡，阿姨刚刚在上厕所，耽搁了一下，快进来吧！」宋倩显

得十分紧张，生怕有人看到，所以赶紧让方一凡进来。

「好！」方一凡也没说什么，直接走进了宋倩的家中。等方一凡起来之后，

宋倩赶紧把门给关上了。

「阿姨，那个，你找我来有什么事情吗？」看到宋倩关门了，方一凡立刻开

口问道。

「那个……」听到方一凡的问话以后，想起马上要在方一凡面前做的事情，

宋倩只觉心中砰砰乱跳，脸蛋一下红起来了。

「那个，阿姨，您没事儿吧？您脸怎么红了？」方一凡一脸茫然地看着宋倩。

「没，没什么，没什么……」听到方一凡居然注意到自己脸红，宋倩更加慌

张，「阿姨没什么，你不要管这个，那个，你先在沙发上坐一会儿，阿姨……阿

姨刚刚正在做瑜伽，还有几个动作没做完，等，等做完了我们再说，好吗？」

这一番话说完之后，宋倩的心嗓子都快跳到嗓子眼儿，浑身上下，都在发颤。

这些话，当然不是宋倩自己想说的。都是那个坏人在昨天已经跟宋倩交代好

的。不过宋倩的演技确实很拙劣。这一番话只要是个明眼人，都看得出，说的非

常紧张，肯定是有什么事情。

不过，方一凡貌似并没有起疑：「行，阿姨，那您慢慢做，我先坐一会儿！」

说到这里，方一凡直接坐在沙发，顺手从包里取出了手机，然后开始玩手机了。

看到方一凡将手机取出来，并且玩的很认真，宋倩在心里稍微安慰了一下。

「对对，凡凡，就这样玩手机，就这样玩，千万不要看阿姨，也不要管阿姨

做什么……」宋倩在心里面，暗自这么祈祷着。

接着，宋倩一咬牙，将身上的大衣缓缓的脱了下来，露出内里的小背心以及

紧身的粉色长裤包裹着的丰满肉体。

脱下衣服的时候，宋倩的肉体是背对着方一凡的，这样的话，那紧身裤包裹

着的丰满大屁股，就这样对准着方一凡。宋倩不敢回头去看方一凡，是不是在看

自己。她只想快点把几个动作做完。

宋倩长出了一口气之后，接着便开始做瑜伽了。

宋倩做的第一个动作，就是大猫趴式。

这个动作，双手向前伸到最远，小腿脚背贴地，大腿垂直地面；身体重心向

后移，收紧腹部的同时臀部向上发力，让臀部翘起来；肩部下压，让胳膊产生拉

伸感。据说多做这个动作可以很好地打开胸腔，改善圆肩驼背，能快速在视觉上

达到瘦肩背的效果。

但这个动作以前宋倩却不是经常做，甚至很少愿意做。

因为这个动作，需要女性趴在地上，将臀部挺翘起来。说实在的，这个姿势

真的是有点羞耻。宋倩是个传统保守的女人，自然不愿意做。

但这个动作，她现在是非做不可。

因为这是对方的要求，宋倩哪有反抗的余地？

此时，做这个动作的时候，宋倩的位置，正好是浑圆的屁股，对准了方一凡

的位置。与此同时，在做的时候，宋倩还轻轻摆动着腰肢，将自己的大屁股，对

着方一凡轻轻摇晃。宋倩知道，这是非常羞耻淫荡的做法。可是现在宋倩能怎么

办？只能顺从！

大猫趴式的特点就是前后摆动身体。而宋倩在摆动的同时，还让自己的大屁

股左右晃动。此情此景，绝对是诱人无比。

然后宋倩又做了第二个动作，那就是猫牛式。

所谓猫牛式，和大猫趴式不同，大猫趴式是要前肢贴在地上，屁股则是翘得

老高。而猫牛式却是要使用者四肢趴在地上，双臂伸直撑住前身，双腿同时后跪，

就像是一只母猫一样。这个动作实际上就是著名的老汉推车的姿势。